《你可以不怕死》译者序 　　多年来我译介的灵修体系，大多偏重於「理入」的形式。无论是克裡希那穆提（J.Krishnamurti）、肯·威尔伯（Ken Wilber）、佩玛·丘卓（P...

　　第一章「我们来自何处？我们将去往何方？」　　打从那一刻起，丧母的想法就不再生起了。我只需要看看自己的手掌，感觉一下拂面的轻风以及脚下的大地，便能忆起母亲是永...

害怕死亡时一切将化為乌有　　　　我们最怕死亡来临时一切将化為乌有。许多人都相信我们的整个生命只有一世：诞生的那一刻是开始，死亡的那一刻便是结尾。我们认為自己...

突然领悟到，丧母只是一种概念罢了　　　　失去任何一个心爱的人，也是同样的情况。如果维持生命的条件不合，他们就会隐退。母亲过世的时候，我非常痛苦。一个七八岁的...

没有任何事物被创生，没有任何事物被毁灭　　一位名叫拉瓦锡（Lavoisier）〔2〕的法国科学家曾经声明：「没有任何事物被创造出来，没有任何事物被毁灭。」（Rien ne...

上与下也只是一种概念罢了　　　　上与下也只是一种概念罢了，认定它们是存在的，同样也是一种错误的想法。我们认定的下方，对另一处的人而言可能是上方。我们在这裡坐...

从概念之中解脱出来　　　　佛陀说过一个和概念有关的寓言故事。一位年轻的商人从远方返家，发现自己的房子不但被土匪洗劫一空，而且被烧燬了。在房子的断垣残壁之外，...

　我们不从任何一处来，也不会去往任何一方　　　　对许多人而言，我们最大的痛苦都源自於来与去的观念。我们以為自己心爱的人是从某个地方来的，而　　　　现在已经离...

　哀伤，源自於无明　　　　伟大的观世音〔6〕是佛陀的弟子。某一天，他摄心内证甚深时，突然发现事物并没有一个独立的自性。体悟了这一点，他就克服了所有的无明，这意...

我们的身体是未来世世代代人类的源头　　　　以一个禪者的双眼去看待你的友人，你将会在他或她的身上看见他们的歷代祖先。你会敬重他们的身体，也会敬重自己的身体，因...

直接体验，才是唯一的道路　　我们可以拿橘子或榴莲来举一个简单的例子。如果一个人从未吃过橘子或榴莲，那麼不论你怎麼比喻或形容，都无法使他瞭解这些水果的真相。...