第五节、烦恼的表现当烦恼产生时，会通过三种门（管道）呈现出来：1. 身体的行动——身门；2. 口头的语言——语门；3. 内心的意念——意门。 经由身门、语门和意门的造作， ...

第四章、如何去除烦恼第一节、培育戒定慧应该怎样去除这些烦恼呢？佛教将断除烦恼的方法叫做修行。修行，又叫禅修，巴利语bhàvanà。bhàvanà是什么意思呢？是培育！培育 ...

第二节、如何去除违犯性烦恼想要去除违犯性烦恼，必须持戒、培育道德品行。道德品行狠重要。道德品行虽然不能防范一个人的心，但能规范人的行为：有些事情不可以做，就不去 ...

第三节、如何去除困扰性烦恼想要去除困扰性烦恼，就应该修定。定是什么意思呢？定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心 ...

第四节、如何去除潜伏性烦恼想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。这里所说的智慧，并不是指脑瓜转得快，理解能 ...

第五章、实用调心法第一节、入出息念在这里将为大家介绍三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。第一种方法叫入出息念，即通过专注呼 ...

第二节、散播慈爱接着再为大家简单地讲一讲散播慈爱的方法。什么叫做散播慈爱呢？就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望 ...

第三节、正念正知在佛教中还有一种狠重要、狠实用的修行方法——保持正念正知。正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。正知——对当下所做的每一件事时刻 ...

下篇佛陀如是说 佛陀在世时，虽然孜孜不倦地说法教化了四十五年，但却从来没有写过任何一本著作。所有的佛经都是在佛陀入般涅槃后，由其弟子们结集、传诵出来的。古代的圣 ...

人经(Purisasuttaü) 本经译自《相应部·有偈品》第三相应第2经。高沙喇国(Kosala,拘萨罗)的巴谢那地王(Ràjà Pasenadi,波斯匿王)前往请教世尊：有哪几种法在人的心中生 ...

绑刀氏之子经(Asibandhakaputtasuttaü) 本经译自《相应部·六处品》第六相应第6经。有一天，村长绑刀氏之子(Asibandhakaputta)前往谒见世尊，谈到了当时古印度的一种宗教 ...